Jeugd 4-11 jaar

Gezond Groeien

Als ouders wil je dat je kind gezond opgroeit, zich fit voelt en plezier kan maken met vriendjes en vriendinnetjes. Toch worden sommige kinderen te zwaar: ze kunnen daardoor gepest worden of onzeker zijn. Daar kunnen ze last van krijgen, op school of later in hun werk. Overgewicht brengt daarbij ook lichamelijke klachten met zich mee: niet meer goed kunnen slapen, niet meer goed kunnen bewegen en soms lusteloos of juist druk zijn.

 

Samen bewegen, samen boodschappen doen en koken, samen in gesprek

Het team van Gezond Groeien bestaat uit een dietist, een fysiotherapeut en een gezinscoach. Dit team helpt u als ouder en uw kind om een gezondere leefstijl te ontwikkelen, voor nu en voor later.

 

Samen bewegen is leuk

Op een speelse manier ontdekken wat kinderen leuk vinden om te doen: thuis en in de eigen buurt met vriendjes of vriendinnetjes. Maar ook samen met de fysiotherapeut kijken naar wat er nodig is om meer of beter te gaan bewegen. En samen met de gezinscoach kijken naar welke sport of activiteiten er passen bij de interesse en mogelijkheden van u kind. Al snel krijgt u kind meer zelfvertrouwen, voelt zich fitter.

Zelf koken en lekker eten

Samen met de coach ga jij als ouder, en liefst ook samen met je kind aan de slag met lekker en gezond koken. Daarvoor doe je samen de boodschappen en leer je alternatieven vinden. Samen bedenken jullie hoe je gezonder kunt eten en ook gezondere snacks kunt maken. Samen een plan maken dat past bij jouw gezin. Zo houdt je zelf de regie en de gezinscoach en de dietiste staan naast je, met tips en contact.

Starten?

Je hebt een verwijzing nodig van je huisarts, kinderarts of schoolarts. Met deze verwijzing kun je je aanmelden voor een intakegesprek. Het eerste gesprek heb je altijd met een gezinscoach. Deze coach begeleidt jullie gezin zodat je dit ook vol kunt houden en meer vertrouwen krijgt.